Over de les Préparation Physique
Onze huiskiné Inne Verheyen volgt al jaren les in ECDF en houdt ervan om haar kennis te delen tijdens de les Préparation Physique.
De link van kinesitherapie naar circus is snel gelegd. Ons lichaam is het instrument waarmee we aan de slag gaan. Het is het belangrijkste kapitaal van de acrobaat. Tijdens het uur Préparation physique werken we om ons lichaam sterker, leniger en dus gezonder te maken. Goed getrainde acrobaten zullen zo minder last hebben van overbelasting en blessures.
In het eerste deel van de les zal er in het algemeen gewerkt worden, in het tweede deel kan er meer ingegaan worden op individuele noden. Iedereen die graag z’n lichaam wekelijks wil aansterken, is welkom!
Wat neem ik mee?
Voorzie losse, sportieve kledij met broek zonder ritsen of knopen en turnsloefjes (soepele zool). Opgelet! Tijdens de les zal er gezweet worden. Breng dus zeker een drinkbus met water mee!
Proefles volgen?
Ben je niet helemaal zeker of deze les iets voor jou is? Er is maar één manier om dat te ontdekken: gewoon eens komen meedoen.
Dat hoeft niet per sé aan de start van het circusjaar te gebeuren. Het kan eigenlijk gewoon het hele jaar door. Het enige wat je moet doen is ons even op de hoogte brengen via info@ecdf.be. Heb je de circusmicrobe na jouw proefles goed te pakken? Dan kan je inschrijven via onze online inschrijvingstool.
SPRK Antwerpen
