Over de les Préparation Physique
Het lichaam is het belangrijkste instrument waarmee een acrobaat aan de slag gaat. Tijdens het uur Préparation physique werken we om ons lichaam sterker, leniger en dus gezonder te maken. Goed getrainde acrobaten zullen zo minder last hebben van overbelasting en blessures.
In het eerste deel van de les zal er in het algemeen gewerkt worden, in het tweede deel kan er meer ingegaan worden op individuele noden. Iedereen die graag z’n lichaam wekelijks wil aansterken, is welkom!
Wat neem ik mee?
Voorzie losse, sportieve kledij met broek zonder ritsen of knopen en turnsloefjes (soepele zool). Opgelet! Tijdens de les zal er gezweet worden. Breng dus zeker een drinkbus met water mee!
Proefles volgen?
Ben je niet helemaal zeker of deze les iets voor jou is? Er is maar één manier om dat te ontdekken: gewoon eens komen meedoen. In de week van 25 maart 2024 organiseren we een proeflessenweek. Tijdens die week kan je voor één keertje instappen in een circusles naar keuze. Let op! Het aantal proefplekjes per les is beperkt. Meld je op voorhand aan.
Proeflessenweek gemist? Als er in jouw les naar keuze nog plaats is bij de start van het circusjaar dan kan je ook op dat moment een gratis proefles volgen. Het enige wat je moet doen is ons even op de hoogte brengen via info@ecdf.be.