Over de lesformule Acro-bad
Wil je graag met een salto vanop je kast in je bed onder de dekens duiken? Dan is het hoog tijd om je oksels te komen bevochtigen in ons Acro-Bad. De lessen Acro-bad zijn eerder technische lessen die draaien rond het opbouwen van een stevige basis. We verwachten inzet en engagement in ons Acro-bad! De trainers werken eraan om de intrinsieke motivatie van de leerlingen te versterken. Ze staan erop dat de af te leggen weg van voorbereidende oefeningen grondig doorlopen wordt. Er is nog altijd geen versnelde succesformule om acrobaat te worden uitgevonden… Dju toch!
In dit bruisende schuimbad steken we een zo breed mogelijke basis aan bewegingen en fysieke competenties. We werken ook aan het respect van de leerling, voor zichzelf en voor de andere Acro-baders.
Omdat ze samen zwoegen, zweten en af en toe afzien, smeden de acrobaten een band en ontstaat er goesting om verder te groeien en zich verder te ontwikkelen.
Nieuw voor het schooljaar 2026-2027
Vanaf volgend schooljaar wijzigen we de invulling van onze Acro-bad-lessen hier en daar. Een snel overzicht:
- In de Acro-bad-les op maandag focussen we op bascule, acro-porté & acrobatie (vanaf 12 jaar)
- In de Acro-bad-les op woensdag staan grond & sprong nog steeds centraal (vanaf 12 jaar)
- Op donderdag voorzien we een nieuwe Acro-bad-les met een focus op luchtacrobatie (vanaf 12 jaar)
- Ook de Acro-bad-les op vrijdag focust op grond & sprong, maar is er speciaal voor jongere deelnemers (vanaf 9 jaar)
Wanneer je voor het eerst inschrijft, checken we eerst met je huidige trainer of je hier klaar voor bent. Daarna controleren we of je daadwerkelijk voor twee lessen ingeschreven bent. Enkel dan kunnen we je inschrijving bevestigen.
-
Basisvereisten Acro-bad op maandag & woensdag
Wil je de lessen op maandag en woensdag volgen? Dat moet je volgende zaken zeker kunnen:
Koprol voorwaarts (rechtkomen zonder de handen te zetten)
Koprol achterwaarts (tot op de voeten)
Handstand doorrollen (alleen)
Radslag (op één rechte lijn) -
Basisvereisten Acro-bad Lucht op donderdag
Wil je de luchtles op donderdag volgen? Dan moet je volgende zaken zeker kunnen:
DOEK
- 360(X in de rug)
- Schaar
- Pijl
- Dragers positie
- Russisch en klassiek klim
TRAPEZE
- Basic swing
- Dynamische kniezwaai
- Gazelle naar serana
- Handstand x in rug
- Buik balance
- Rug balance
Wat neem ik mee?
Voorzie losse, sportieve kledij met broek zonder ritsen of knopen en turnsloefjes (soepele zool). Opgelet! Tijdens de les zal er gezweet worden. Breng dus zeker een drinkbus met water mee!